Verrück Dich in deine Mitte – Meditationskurs mit 22 Meditationen für dich!

Du möchtest dich verrücken und eine Meditationsroutine aufbauen? 

Dann ermöglicht dir dieser Meditations-Kurs einen einfachen Einstieg in deine neuen Gewohnheiten!

Warum dieser Kurs?

Marias Einstieg in die Meditation hat sich aus einem Kurs und einer regelmäßigen gemeinsamen Meditations-Routine ergeben. Was ihr damals geholfen hat, hat sie in diesem Kurs mit einfließen lassen und ihn danach konzipiert:

Die nächsten 22 Tage wirst du mit den Aufzeichnungen täglich von Maria begleitet. Sie ermöglicht dir einen gemeinsamen Einstieg und leitet dich durch unterschiedliche Meditationsübungen. 

Durch die vertraute tägliche Stimme und unterschiedlichen Anleitungen eröffnet dir Maria einen leichten Einstieg in die Welt der Meditation und du lernst ein breites Spektrum an verschiedenen Atemübungen, Visualisierungen und Achtsamkeitsübungen kennen. 

Der Kurst bietet dir Struktur und Hintergrundwissen. Neben den Meditationen erhältst du ein digitales Workbook. Trete außerdem der Facebook-Gruppe bei und tausche dich mit anderen Kursteilnehmern aus. 

Als langjähriger und erfahrener Coach hat Maria noch eine Coachingübung für dich, damit du deine regelmäßige Meditationsroutine etablierst. 

Warum das Ganze?

Eine regelmäßige Meditationspraxis kann dir dabei helfen,

- Stress abzubauen,
- achtsamer sowie gelassener zu werden,
- mit deinen Gedanken und Emotionen erfüllter durch den Alltag zu gehen.

Wenn wir mehr und mehr in Resonanz mit uns kommen, kommen wir dadurch auch in gute Resonanz mit anderen. 

Das erwartet dich:

- 22 Meditationen (jeweils mit und ohne Hintergrundmusik)
- Online-Workbook

Das bekommst du:

Kursbereich:

- Tägliche Begleitung durch angeleitete Meditationen
- Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und bewusstes Atmen
- Wissen über unterschiedliche Meditationsstile

Workbook:

- Erfahre, warum Meditation so ein kraftvolles Tool ist.
- Lerne die richtige Haltung für die Meditation sowie
- den Umgang mit aufkommenden Gedanken
- und noch vieles mehr.

Dein Bonus: Es wartet dich eine spannende Coachingübung, die dir ebenfalls dabei hilft, neue Routinen zu entwickeln.

Ziel des Kurses:

Ziel ist es, dass du am Ende des Kurses regelmäßig meditierst. Darüber hinaus möchte ich dir so den Einstieg in die Meditation ermöglichen.

Der Kurs steht dir zwölf Monate im Kursbereich zur Verfügung, sodass du den Kurs jederzeit erneut durchführen kannst. 

Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, die Meditationen zu downloaden. Du kannst sie dir also einfach herunterladen und hast sie immer auf deinem Handy oder Laptop dabei.

Hier noch einmal die wichtigsten Informationen für dich im Überblick:

- 22 Meditation als MP3-Datei zum Download (mit und ohne Musik)
- Workbook mit hilfreichen Infos zum Meditieren und einer Coachingübung zum Entwickeln neuer Routine
- Zugang zur exklusiven Facebook-Community mit Meditations-Challenge und nun:

Viel Spaß beim Verrücken! 🙂

Optional kannst du auch das Räucherstäbchen-Set Divine Connection dazu buchen und erhältst einen günstigeren Preis im Vergleich zum Einzelkauf. 

Räucherstäbchen-Set Divine Connection

Bei diesem Paket erhältst du dein Kombination aus drei verschiedenen Satya-Räucherstäbchen:

• Jasmin
• Weihrauch
• Divine Blessings

Informationen zum Produkt im Überblick:

• Handgerollt in Indien
• Tierversuchsfrei
• Umweltfreundliche Verpackung
• "Certified Green Produkt"
• 15g Räucherstäbchen (ca. 15 Stück)
• Brenndauer: ca. 30 Minuten

Jasmin:
Duft: süßlich-blumig, kräuterartige Note
Wirkung: aufrichtend, tröstend, entspannend, sinnlich, aphrodisierend

Jasmin eignet sich perfekt 

• als Ausgleich zum stressigen Alltag
• zum Verarbeiten von Zweifeln/unangenehmen Situationen
• zur Aktivierung deine Weiblichkeit/Sinnlichkeit

Weihrauch:
Duft: balsamischen, harzig-holzigen
Wirkung: reinigend, sensibilisiert für höhere Schwingungen, mystisch

Weihrauch eignet sich perfekt

• als Unterstützung bei der Meditation
• für spirituelle/religiöse Anwendungen
• zum Abbau von nervösen Spannungen.

Divine Blessing:
Duft: erhaben, intensiv
Wirkung: aktivierend, verbindend

Divine Blessing eignet sich perfekt

• zur Aktivierung seiner göttlichen Schöpferkraft
• um sich zu energetisieren

Bei Fragen schick mir gerne eine Nachricht.

Alles Liebe,
Kristina von Seelendomizil