Cool A5 Notebook - Lined Paper - Funky Love

€3,12
Anbieter/Marke Viridian Perses

Du möchtest dich verrücken und und eine Meditationsroutine aufbauen? 

Dann ermöglicht dir dieser elopage-Kurs einen einfachen Einstieg in deine neuen Gewohnheiten!

Eine regelmäßige Meditationspraxis kann dir dabei helfen,

- Stress abzubauen,
- achtsamer sowie gelassener zu werden,
- mit deinen Gedanken und Emotionen erfüllter durch den Alltag zu gehen.

Wenn wir mehr und mehr in Resonanz mit uns kommen, kommen wir dadurch auch in gute Resonanz mit anderen. 

Mit diesem Kurs unterstütze ich dich dabei eine Meditationsroutine aufzubauen.

Das erwartet dich:

- 22 Meditationen (jeweils mit und ohne Hintergrundmusik)
- Online-Workbook

Das bekommst du:

Kursbereich:

- Tägliche Begleitung durch angeleitete Meditationen
- Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und bewusstes Atmen
- Wissen über unterschiedliche Meditationsstile

Workbook:

- Erfahre, warum Meditation so ein kraftvolles Tool ist.
- Lerne die richtige Haltung für die Meditation sowie
- den Umgang mit aufkommenden Gedanken
- und noch vieles mehr.

Dein Bonus: Es wartet dich eine spannende Coachingübung, die dir ebenfalls dabei hilft, neue Routinen zu entwickeln.

Ziel des Kurses:

Ziel ist es, dass du am Ende des Kurses regelmäßig meditierst. Darüber hinaus möchte ich dir so den Einstieg in die Meditation ermöglichen.

Der Kurs steht dir zwölf Monate im Kursbereich von elopage* zur Verfügung, sodass du den Kurs jederzeit erneut durchführen kannst. 

Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, die Meditationen zu downloaden. Du kannst sie dir also einfach herunterladen und hast sie immer auf deinem Handy oder Laptop dabei.

Hier noch einmal die wichtigsten Informationen für dich im Überblick:

- 22 Meditation als MP3-Datei zum Download (mit und ohne Musik)
- Workbook mit hilfreichen Infos zum Meditieren und einer Coachingübung zum Entwickeln neuer Routine
- Zugang zur exklusiven Facebook-Community mit Meditations-ChallengeUnd nun:

Viel Spaß beim Verrücken! 🙂

Deine Maria

Inhaltsverzeichnis

Herzlich willkommen!
Deine ersten Schritte

Aufzeichnung Monatsreflexion

Deine Meditationen

Tag 1 - Einführungs-Meditation
Tag 2 - Aktivierende Atmung
Tag 3 - Meditation am Morgen
Tag 4 - Atemübung
Tag 5 - Dankbarkeit
Tag 6 - Meditation am Abend
Tag 7 - Volles Potential leben
Tag 8 - Am Meer
Tag 9 - Im Regen
Tag 10 - Mittagspause
Tag 11 - Loslassen
Tag 12 - Erkenne dein Licht
Tag 13 - Bodyscan
Tag 14 - Goldene Lichtenergie
Tag 15 - Intention verstärken
Tag 16 - Zukunftsreise
Tag 17 - Erde dich
Tag 18 - Positive Energie
Tag 19 - Erschaffe deinen Tag
Tag 20 - Stille
Tag 21 - Selbstvorwürfe loslassen
Tag 22 - Herzenswünsche erfüllen

Abschluss

Das war dein Meditationskurs!

*Intos zur Datenverwarbeitung

*bei diesem Kurs handelt es sich um einen Elopage-Kurs von Maria-Theresia Dippon. Beim Kauf werden deine E-Mail-Adresse, Vor- und Nachname zur Bereitstellung des Produktes an Zapier und Maria weitergeleitet. Die Daten werden selbstverständlich nur im Rahmen der Produktbereitstellung verarbeitet! Wenn du mehr wissen willst, schau gerne in unserer Datenschutzerklärung vorbei. Ein transparenter Umgang mit deinen Daten ist uns sehr wichtig

Maria-Theresia Dippon

Erfahre mehr über Maria, wer sie ist, was sie zu ihrer Mission für dich gemacht hat sowie ihre persönliche Geschichte!